QUADRION - Erfahrung mit Lebensqualität

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Ausbildung beim KOBI

Mit Well - Aging dem Alter trotzen

Trauer und Sterbeprozesse begleiten

Aufwachen & Lachen!

Lichtwesen AG

Seminarkonzepte entwickeln und gestalten

Systemische Wege aus der Sucht

Spiritualität und Intuition

Laser - Zahnheilkunde

Vitametik

Rückenschmerzen haben Hand und Fuß

Geist - Chirurgie als Heilmethode

Ganzheitlich energetische Massage (GEM)

Kleinanzeigen

Liebe Leserin, Lieber Leser,

haben Sie in letzter Zeit auch immer öfter das Gefühl, dass das Leben nur so rennt, dass fast schon wieder ein halbes Jahr um ist, und man nicht genau weiß, wo die Zeit geblieben ist? Geht es Ihnen auch manchmal so, dass ein Erlebnis gar nicht richtig erlebt und verarbeitet werden kann, weil schon das nächste Event auf sie wartet?

Unabhängig vom Alter scheint unsere Welt in der Tat hektischer und schneller als noch vor ein paar Jahren. Und auch die geballte Ladung an Informationen und Aktivitätsangeboten, die es gibt, überfrachtet uns mehr und mehr. Kein Wunder, dass die Menschen sich zusehends überfordert und gestresst fühlen – „Burnout“-Gefühle und Depressionen sind keine Seltenheit mehr.

Ein hilfreicher Schritt, um dem ganzen Einhalt zu gebieten, kann dabei sein: Innezuhalten, achtsam und bewusst mit sich umgehen. Doch gerade das ist gar nicht so einfach, denn die „Hamsterräder“ im Kopf laufen ununterbrochen. Wie soll man da Ruhe finden und zu sich kommen?

Wir zeigen Ihnen in unserem neuen Heft wieder Möglichkeiten, wie Sie gut für sich sorgen können: Achtsamkeitsschulungen helfen, den Stress besser zu bewältigen. Oder vielleicht liegt Ihnen die körperzentrierte Herzensarbeit von Safi Nidiaye mehr. Dann besuchen Sie das Seminar „Aufwachen und Lachen“ – danach geht es Ihnen mit Sicherheit gut.

Wir stellen die Podo-Orthesiologie vor, mit der Sie über die Füße wieder ins Gleichgewicht kommen können. Außerdem versprechen die Essenzen der LichtWesen AG mehr Erfüllung im Leben. „Well-Aging“ und nicht Anti-Aging heißt das Konzept zu mehr Lebenslust, das zwei kreative Frauen aus Recklinghausen sich haben einfallen lassen.

Seien Sie gespannt auf das neue Heft,nehmen Sie sich Zeit und halten Sie inne.

Eine gute, bewusste und achtsame Zeit

wünschen Ihnen

Herzlichst
Ihre