Wir verlosen bis zum 20.2. zwei Bücher von Felicja Faustyna
48 AUFWÄRMREIHEN NICHT NUR FÜR DEN YOGA-UNTERRICHT – ARBEITSBUCH
 Die systematisch aufgebauten Aufwärmreihen (AWR) bereiten den Körper und Geist auf die nachfolgende Yogapraxis oder Sportart vor. Sie unterstützen sowohl die Körperliche als auch die geistige Gesundheit und können als eigene Übungseinheit ausgeführt werden. Die AWR sind einfach und übersichtlich in Tabellen gefasst. Bei fast allen Übungen sind deren Wirkungen angegeben.
Mit dem vielfältigen Angebot dieser Aufwärmreihen erweiterst du deine Handouts, und bereicherst den Unterricht. Und was ebenso wichtig ist, die Ausführung der AWR bringt Freude!
ISBN 978-3-9812575-0-2
Wert: 21,00 €
ATMUNG UND HALTUNG – EINFÜHRUNGSKURS INS KUNDALINI YOGA TEIL 1
Praxisbuch
 Das Praxisbuch „Einführungskurs ins Kundalini Yoga“ Teil 1 beinhaltet die Grundlagen für die Kundalini Yogapraxis in sechs systematisch aufgebauten Unterrichtseinheiten. Diese werden durch umfangreiche Informationen zu den Unterrichtsthemen, Wirkungsweise der Übungen und Wissenswertes über Atem (Formen der Fehlatmung) Wirbelsäule, Wasser, Rhythmus, Stille, Kleidung und Turban ergänzt Zudem finden sich in jedem Kapitel Zitate und kleine Weisheiten.
Der Einführungskurs ins Kundalini Yoga ist gleichermaßen sowohl für AnfängerInnen als auch für LehrerInnen geeignet. Die SchülerInnen können mit dem in diesem Buch gegebenem Hintergrundwissen die tägliche Yogapraxis zu Hause vertiefen und die Übungen des Yogaunterrichts selbstständig zu Hause nachvollziehen. YogaleherInnen finden in diesem Praxisbuch vielfältige Hilfen und Anregungen und können ihren Unterricht somit abwechslungsreich gestalten.
Wert: 18,90 €
Wenn Sie gern eins der Bücher gewinnen möchten, senden Sie uns bitte bis zum 20.2. eine E-Mail mit dem entsprechenden Titel: info@tip-magazin.info
Viel Glück wünschen
Ursula Podeswa & Team
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